【いびき改善】ブリーズライトを試してみた（2回目）

ブリーズライト２回目の計測

いびき検証計画については、↓。

「SnoreClock」を使って、寝てるときのいびきをチェックしてみた。結果がコチラ。

いびき率が35%に。昨日は19%だったから、いまいち効果がわからなくなってしまった。やはり３回平均にすると宣言したのは良かったかもしれない。

というか、本日も３時間30分睡眠。。。倒れそう。

これはもうだめかもわからんね。

下がった時に買い、上がった時に売る。いや、長期保有する予定なので売らないけど。

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朝食：完全無欠コーヒー
昼食：おにぎり
夕食：おにぎり
間食：お菓子
本日の食費：1500円
本日のcal：1900kcal
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運動：サボ
体重：61.2kg
昨日の睡眠：3.5時間（いびき率35%）