【いびき改善】アイリスオーヤマ鼻腔拡張テープを試してみた（2回目）

アイリスオーヤマ鼻腔拡張テープ2回目の計測

いびき検証計画については、↓。

「SnoreClock」を使って、寝てるときのいびきをチェックしてみた。2回目の結果がコチラ。

いびき率が11%　なかなかよさげ。ブリーズライトと迷った人は、コストと粘着性で判断してもらうべき。自分はどっちでも大丈夫そうだけど、ブリーズライトのガッツリ開けとくぜ感のほうが安心感がある。

ここ十数年、モノにあたるなんてことはなかったと思うけど、久しぶりに怪しかった。あと一歩やね（いろんな意味で）。まじで困った。うーん。

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朝食：完全無欠コーヒー、菓子パン
昼食：カップ麺
夕食：肉まん
間食：お菓子
本日の食費：1200円
本日のcal：1900kcal
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運動：サボり
体重：61.4kg
昨日の睡眠：3時間（いびき率11%）